ポッコリお散歩ぽしぇっと

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寒いと閉じこもりがちですが、運動しないとね。
軽い運動といわれて、ウォーキングしかおもいつかない。
歩いて出勤すればOKたけど時間におわれむり。
思いつく運動
1、階段ダッシュで登る。
2、自転車猛スピードでこぐ

はぁはぁ息切れ
こんなもんで、ゆるしたろ
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by pittyori | 2012-11-15 09:25 | てづくり、ちくちく | Comments(0)