リハビリ運動 地味ーーに筋肉痛

運動不足の極み

初詣で岩清水八幡宮さんの階段の参道を トントンおりただけで、

肉離れ？か？ということになり
数日苦しんで以来


またまたじっーーーっと

こもってました

さぁさぁいつ練習いかはるのかな？
最後にいったのはいつかなーーー
と バドの相棒Mちゃんにせまられる

ちくちくの相棒マロンチちゃんまで太ってきたから何か運動をしたほうがいいかな・・・何て言うてる
マロンチちゃん貴方に運動は必要ありません！！

ぴっちょりは早急に どーにかせんとあかんとおもわれます。。。ﾋｰｰ(。>д<)

うーん 確かバドに最後にいったのは10月末の試合
・・・・・

その後は嬉しい悲鳴ですが
もんのすごく忙しくて
バドミントンなどいける余裕がなかった
年始こそはとおもっていたら
冒頭のあれです あれ(笑)

・・・・老化が激しい

でもですね
３ヶ月もあくと最初の第一歩がものすごくハードルが高いのですわ

なかなか
極寒の体育館だしな
でも お久しぶりは
夜の自主練習に行こうと決めていたのですが

ハードルを越えねばなりません
夜なので
ちびっちょりは
一人の留守番を
もんのすごく嫌がる

嫌がるちびっちょりを一人おいていくのは
朝ドラのさくらちゃんみたいに
家出しては困るので
いけない

そう
つれていくしかないのだ
ご機嫌を、とりながら
ちびっちょりにもラケットをもたせ
彼女と打ち合うことにする

金曜日の夜練習は
親子で参加してもウェルカムでいれてくれるのです
本当にありがたい

最近は部員が増えず
悩んでますが
この夜練には 頑張ってる新人さんが一人
コーチがマンツーマンで教えてくれている
うまくなるやろなー

楽しくつづけれたらいいのにね

真上地区の皆様
今がチャンスです
バドミントン部 部員募集してます

ゆるーーーい先輩たまにいきます
すぐに先輩よりうまくなれますよ❤


先週追加の帽子
モヘアをまぜてぬくぬくベレー



そして
猛烈に頑張り中の
オーダーの
プリケツちゃん


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